Atelier Yoga

Cécile GACHOT propose la pratique du yoga qui permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum une heure par semaine, grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental. L’objectif étant une recherche de détente et de concentration. Le yoga procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité. Pour tous les stressés, à tester d’urgence.

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Plaquette Yoga

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Déroulement

30 séances sont prévues le mercredi de 19h15 à 20h30 (hors vacances scolaires)
Salle Picasso, maison de la colombe
Une séance d’essai est possible
Minimum 5 personnes

Enseignants

Ateliers de Yoga animés et enseignés par Cécile Gachot, professeur diplômée de hata yoga.

Dates 2021-2022

Première séance le mercredi  22 septembre 2021.

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Tarifs

Tout public
Standard 280 €
Subventionné (1) 200 €

(1) : Concerne les habitants de Saint-Aubin pour les 3 premières activités au sein des différentes associations.