Atelier Yoga
Cécile GACHOT propose la pratique du yoga qui permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum une heure par semaine, grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental. L’objectif étant une recherche de détente et de concentration. Le yoga procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité. Pour tous les stressés, à tester d’urgence.
Plaquette Yoga
Déroulement
30 séances sont prévues le mercredi de 19h15 à 20h30 (hors vacances scolaires)
Salle Picasso, maison de la colombe
Une séance d’essai est possible
Minimum 5 personnes
Enseignants
Ateliers de Yoga animés et enseignés par Cécile Gachot, professeur diplômée de hata yoga.
Dates 2022-2023
Première séance le mercredi 21 septembre 2022.
Tarifs
| Tout public | |
|---|---|
| Standard | 280 € |
| Subventionné (1) | 200 € |
(1) : Concerne les habitants de Saint-Aubin pour les 3 premières activités au sein des différentes associations.