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SUMMARY:Café-aiguilles
DESCRIPTION:Venez nous rejoindre chaque mois pour un événement spécial au Café Aiguille ! \nApportez vos gourmandises préférées\, et partagez vos projets d’aiguille\, qu’il s’agisse de couture\, tricot\, point de croix ou même de recettes de cuisine. \nNous sommes impatients de découvrir vos talents créatifs et de passer un moment convivial ensemble. \n  \n 
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SUMMARY:3eme puces couturière de Saint Aubin
DESCRIPTION:Venez découvrir les trésors des puces couturières de Saint Aubin organisé par l’AHSA avec la collaboration de FILATATI (MJC Tati à Orsay Essonne) ! \nLe dimanche 8 novembre\, rendez-vous à Saint Aubin pour une journée dédiée à l’art des travaux d’aiguilles. \nProfitez de cette occasion pour trouver des trésors uniques pour vos projets ! \nCafé aiguilles\, venez avec vos encours et partager vos techniques et astuces ! \nDe plus\, une restauration sera disponible sur place pour vous permettre de reprendre des forces et de profiter pleinement de cette journée passionnante. \nNous avons hâte de vous accueillir  ! \nDocument à remplir : puces-couture-Saint-Aubin_2026 \nCOMPLET\n\n 
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SUMMARY:Atelier yoga Pawanmuktasanas:  Pratique traditionnelle indienne pour la mobilité et la digestion
DESCRIPTION:Découvrez pendant 2 heures les deux premières séries de Pawanmuktasana\, des pratiques traditionnelles de yoga composées de mouvements simples\, progressifs et accessibles. \nLa première série\, centrée sur les articulations\, permet de mobiliser en douceur les pieds\, chevilles\, genoux\, hanches\, mains\, poignets\, épaules et nuque. Elle aide à délier le corps\, entretenir la mobilité et relâcher les raideurs et les tensions. \nLa deuxième série se concentre davantage sur la région abdominale et digestive. À travers des mouvements spécifiques\, elle sollicite les muscles abdominaux et accompagne le fonctionnement du système digestif\, notamment en favorisant la mobilité de la région abdominale. \nUne séance complète pour remettre le corps en mouvement\, retrouver de la fluidité et prendre soin de sa digestion\, tout en découvrant des exercices simples à intégrer dans une pratique régulière. \nInscriptions : \n			\n\n 
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SUMMARY:Atelier Floral Douceurs d'automne
DESCRIPTION:Inscrivez vous dès maintenant pour réaliser votre composition florale Douceurs d’automne !\nLaissez-vous séduire par les couleurs chaleureuses de l’automne\, les teintes douces et les matières naturelles.\nNathalie SERVAIS propose des ateliers d’initiation pour adultes et enfants à partir de 6 ans pour apprendre à réaliser de magnifiques compositions florales en fonction des saisons. \nL’atelier terminé chacun repartira avec sa composition florale. \nLes séances de découverte de l’art floral consistent en la réalisation d’un contenant (ou pas) avec la découverte des végétaux\, la mise en place de fleurs\, feuillages. La composition florale sera complétée par la création d’accessoires : animaux\, cœur\, étoile\, flocons de neige…dans différentes matières. \nInscrivez-vous à l’art floral tout en délicatesse\, qui mêle harmonie\, élégance et poésie pour apporter une touche de douceur à votre intérieur.
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SUMMARY:🍷  Soirée Beaujolais Nouveau
DESCRIPTION:C’est le retour du vin nouveau ! Pour fêter ça dans la bonne humeur\, l’AHSA vous invite à une soirée dégustation conviviale. \nComment ça se passe ? \n\nL’AHSA s’occupe du vin : nous offrons les bouteilles à déguster !\n\n  \n\nVous vous occupez du reste : apportez une planche de charcuterie\, du fromage ou de quoi grignoter à partager tous ensemble.\n\n  \n⚠️ Pensez à prendre votre verre ! (Pour éviter le plastique jetable et trinquer dans les règles de l’art). \nOù & Quand ? \n📅 Date : 19 novembre \n⏰ Heure : À partir de 19h30 \n📍 Lieu : Salle de la Mare \nVenez nombreux avec votre bonne humeur (et votre plus jolie planche) !
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