Yoga-thérapie Detox & Energies d’hiver
12 janvier 2025 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
| 12€ à 23€C’est bien connu, l’hiver est une période où nous sommes fatigués ! Notre pratique de yoga doit s’adapter, pour nous aider à nous régénérer et nous reposer profondément – mentalement, physiquement et nerveusement.
Nous vous proposons de nous relier et nous harmoniser à cette énergie d’hiver par la pratique du yoga : postures, respiration, relaxation, méditation. Une pratique tout en douceur ciblée sur l’étirement et l’évacuation des tensions.
La pratique est adaptée à tous, pour tout niveau.
Stage animé par Alison Laclau yogathérapeute formée à l’Institut de Yoga thérapie de Lionel Coudron.
L’’adhésion à l’AHSA de 5 euros est obligatoire.