Atelier Yogathérapie
Ateliers animés par Alison Laclau, yogathérapeute formée à l’Institut de Yoga Thérapie de Lionel Coudron. Ces séances s’adressent ainsi à tous ceux et toutes celles qui souhaitent une pratique du sport en douceur, leur permettant de développer leur capacité à lâcher-prise, à favoriser des sensations agréables dans le corps et le mental et à retrouver plus de sérénité.
Plaquette Yogathérapie
Déroulement
Ateliers de 2 heures. Les objectifs sont d’apaiser les tensions musculaires (douleurs dans le dos, le bassin…) mais également les sensations de fatigue ou d’oppression dues au stress.
Les inscriptions seront gérées via HelloAsso par atelier.
Les thèmes seront communiqués lors des inscriptions.
12 places par séance.
Enseignants
Ateliers de Yoga animés et enseignés par Alison Laclau, yogathérapeute.
Dates
- Samedi 27 septembre 2025, Salle Picasso de 14H à 16H
- Séance découverte gratuite dans le cadre de la journée Saint-Aubin pour demain, organisée par la Mairie
- Dimanche 9 novembre 2025 Salle de la Mare de 10H à 12 H
- Dimanche 7 décembre 2025 Salle Picasso de 10H à 12H
- Dimanche 11 janvier 2026 Salle de la Mare de 10H à 12H
- Dimanche 8 février 2026 Salle de la Mare de 10H à 12H
- Dimanche 15 mars 2026 Salle de la Mare de 10H à 12H
- Dimanche 7 juin 2026 Salle de la Mare de 10H à 12H
Tarifs
| Tout public | |
|---|---|
| Standard | 18 € la séance |
| Subventionné (1) | 12 € la séance |
(1) : Concerne les habitants de Saint-Aubin pour les 3 premières activités au sein des différentes associations.