Atelier Yoga
Cécile GACHOT propose la pratique du yoga qui permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum une heure par semaine, grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental. L’objectif étant une recherche de détente et de concentration. Le yoga procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité. Pour tous les stressés, à tester d’urgence.
Plaquette Yoga
Déroulement
30 séances sont prévues le mercredi soit de 18h à 19h15 ou de 19h20 à 20h35 (hors vacances scolaires).
Salle Picasso, maison de la colombe
Une séance d’essai est possible
Minimum 5 personnes. Si le nombre de participants pour deux séances est insuffisant, une seule séance aura lieu de 19h15 à20h30.
Enseignants
Ateliers de Yoga animés et enseignés par Cécile Gachot, professeur diplômée de hata yoga.
Dates 2023-2024
Première séance le mercredi 27 septembre 2023.
Tarifs
| Tout public | |
|---|---|
| Standard | 280 € |
| Subventionné (1) | 200 € |
(1) : Concerne les habitants de Saint-Aubin pour les 3 premières activités au sein des différentes associations.