Atelier Yoga
Cécile GACHOT propose la pratique du yoga qui permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum une heure par semaine, grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental. L’objectif étant une recherche de détente et de concentration. Le yoga procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité. Pour tous les stressés, à tester d’urgence.
Plaquette Yoga
Déroulement
30 séances sont prévues le mercredi soit de 18h à 19h15 ou de 19h20 à 20h35 (hors vacances scolaires). Lors de l’inscription, merci de préciser le créneau horaire souhaité.
Salle Picasso, maison de la colombe
Une séance d’essai est possible
Minimum 5 personnes. Si le nombre de participants pour deux séances est insuffisant, une seule séance aura lieu de 19h15 à 20h30.
Enseignants
Ateliers de Yoga animés et enseignés par Cécile Gachot, professeur diplômée de hata yoga.
Dates 2024-2025
Première séance le mercredi 2 octobre 2024.
Tarifs
| Tout public | |
|---|---|
| Standard | 300 € |
| Subventionné (1) | 220 € |
(1) : Concerne les habitants de Saint-Aubin pour les 3 premières activités au sein des différentes associations.